jak wygląda

[...] brałem 4 tygodnie ture 40mg i zamieniłem ją na 4 tygodnie Mdrola 20mg + 6-8 kaps lecytyny dziennie teraz czas na wino 10 tygodni ;-D Dodam jeszcze że mimo wszystko nawet jak wątroba niedostała tak w dupę jak to wygląda to mimo wszystko martwić się trzeba nie tylko o nią . Dorzucę teraz Omeprazol albo coś podobnego . Zmieniony przez - DJ100 w [...]

pracowalam kiedys na moim uni i faktycznie sie nie przemeczalam, a jak wyczyscilam baze danych z bledow to szefowa byla oszolomiona ;-] ciekawa jestem w sumie jak to naprawde wyglada, bo bylam tam tylko jako doktorant, krotko wiec sie nie liczy

No jeśli kończysz tak, jak to wstępnie wygląda, to 18-20 dni po ostatnim strzale daj 50mg, najlepiej na noc... No przed clomem dałbym HCG po 1000iu e2d (5000iu), z tym, że jak leciałeś od początku, to już sam zdecyduj. Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-06-16 11:47:22

[...] ze 100kg myslałem ze puszcze pawia. Ogólnie jestem troche wkvrwiony bo nie dosc że redu idzie wolno, to jeszcze przez ten yebany bark musze sie troche oszczedzac;/ Wiec póki bark nie przestanie bolec nie układam nawet nowego planu;-( Kvrwa a jak nie moge cwiczyc na 100% to nawet motywacja mniejsza. W lipcu trzeba bedzie CKD odpalic.

Lordzie,moglbys napisac cos wiecej,na temat swojego treningu,ile razy w tygodniu trenujesz,mniej wiecej jak to wyglada,czy uzywasz jakichs ciezarow itd.Czy trenujesz w domu,na silowni,co potrzebne jest itd.Znalazlem na chomiku filmy do sciagniecia,ale nie wiem,co sciagac,ile tego jest itd.Oczywiscie jak nie chcesz tutaj pisac,to moglbym podac Ci [...]

tu nie chodzi już nawet o ten konkretny środek, ale sam fakt tego, że komentarz na allegro uważasz za prawdę objawioną, napisałem Ci jak sprawa wygląda, rób jak uważasz, ja bym z allegra co najwyżej z dragona p brał, ale to też z obawami

[...] chcxesz - czy to bedzie 1 czit czy to bedzie caly dzien wyobraz sobie ze wsztysko to znika! oczywiscie 1 czitem nie uzupelnisz zasobów glikogenu i nie wzrosnie leptyna - ale jaki to jest kop dla psychy! mialem nie tlumaczyc ale chyba jednak sie skusze,mam 2 zaj**iste arty odnosnie leptyny,o ktorej nie ma duzo i nie ma napisanego w latwy [...]

Na początku się zapytam, czy wstawiałeś może jeszcze jakieś foty oprócz 1 strony? :) Ogólnie to idziemy w tym samym kierunku i w tych samych proporcjach. Dieta nieźle wygląda, widać, że się starasz, więc na pewno zaowocuje to dobrym progresem. Tak zauważyłem, że robisz splita, a na jakiej przestrzeni czasu? Tu czytam np. "Dzień 8- 4-dniowy [...]

Jak ja widze to rwanie i jak te rece wykreca do tyłu, to wydaje mi sie, że zaraz wyyebie łapy z barków.. Masakrycznie to wygląda..

[...] białka zwierzęcego (wiem mniej-więcej co ile ma), następnie węgle (płatki owsiane, makaron, ryż, ziemniaki, z rana i po treningu rodzynki lub inne śliwki, czasami wpadnie jakiś owoc), końcowo tłuszcze- przez domowe obiadki na których często pojawia się karkóweczka (którą nota bene lubię :-P), kotlety czy coś w ten deseń tłuszczy mi w diecie [...]

Sory ze sie nie odzywam ale caly czas jestem w Polsce i nie mam dostepu do neta , jak znajde chwile to podam co i jak wszystko wyglada :-)

bez wiekszego problemu i jest lajt 8-) tylko "uwazam" na ryz jak gotuje, na 100g ryzu daje 200ml wody, jest idealnie, i indeks glikenmiczny niski, jak dam wiecej, jest tego ryzu od zaje**** na talezu i az odniechcewa sie jesc... platki owsiane zalewam wieczorem w 200ml wody by jej duzo nie pompowaly i nie byly takie "lepkie" co do mojego posilku, [...]

to co piszesz ladnie wyglada :-) na monitorze :-) a tak powaznie to jade dalej tak jak zeszly tydzien i bede patrzyl co sie dzieje, zastanawiam sie tylko co lepsze 1 czit / week czy 1 czit / 2 weeks i jak ten czit ma wygladac ?? najlepiej zeby bylo full wegli a malo tluszczu si ? stanowczo 1x/week ale tez mozna go poprawic chociaz w Twoim/naszym [...]

[...] to przyszpanowania dziewczynom? ćwicz całe cialo, podstawa to nogi i plecy. masz mocne plecy masz mocne ciało. rece cwiczy sie tylko po to zeby wygladaly proporcjonalnie do calego ciala. jak nie cwiczysz calego ciala to bez sensu jest cwiczyc rece. znam goscia z silki co ma 45cm w bicku i 50cm w udzie. wyobraz sobie jak to komicznie wyglada.

Najlepiej daj zdjęcie to ocenimy co dalej masz robić w jakim kierunku uderzyć, jakie partie mięśniowe odstają od innych, no i najważniejsze, opisz jak się odżywiasz, np co dzisiaj zjadłeś od rana i orientacyjne ilości. No i jak obecnie wygląda Twój trening.

[...] nawet po 110 kg i był chyba szczuplejszy od Struve'a. Potem za lat świetności w K-1 przybił do 130, ale też już opona była. W ogóle to inny typ sylwetki. Struve wygląda jakby to powiedzieć jak przeskalowany normalnego wzrostu kolo. Natomiast Schilt ma już charakterystyczne cechy budowy dla takich drągali - to jest wielce szeroka dupa i w [...]

[...] warto sie w takim razie zastanowic, czy wszystko w diecie jest napewno ok (ja spory czas liczylem gramy na oko, a potem sie okazalo ze szamalem 2x wiecej niz sobie liczylem i sie dziwilem). jak dlugo jestes na tej redukcji juz i jak zmiany w wadze do tej pory ? moze warto pomyslec naprawde o jakiejs zmianie (jem/Nie Jem wielu zdzialalo tu cuda)

Recomp jak to recomp, siłomasorzeźba na tanich suplach i przeciętnej diecie? :-D Jak ktoś jest nastawiony na szybki rezultat, to musi mocno przymasować, porządnie zrzucić, powtórzyć z 2-3x i jakoś to wygląda. Niestety to są spore wyrzeczenia, np. bebzon na zimę itp. :-P A sucha masa (z definicji zmniejszająca procent bf) w długim czasie da [...]

[...] wyglądzie. Klata bokiem się poprawiła, z przodu jednak wygląda niedużo lepiej niż na początku. Obiektywnie oceniając mogę powiedzieć że progres jest. Nie jest on nie wiem jak duży ale zawsze jest. Sam po pierwszym roku ćwiczeń nie wyglądałem dużo lepiej, mógłbym rzec nawet że go zmarnowałem. Ważne jest to aby wykryć swoje błędy i je poprawić. [...]

To wyglada jak krew czy jak bardzo ciemny mocz? Sorki, jesli kogos to rusza ;-)